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当地震发生时，下列自我保护的应急措施正确的是()

A．站在较大的房间中央不动

B．在野外的人躲到附近的电线杆下

C．躲到桌子底下或迅速跑到卫生间内用枕头保护好头部

D．从高层住宅争先恐后地跑下楼