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除了休息日、节假日之外，连队通常每日出早操，每次时间通常为()，主要进行()

A、二十分钟, 队列训练和体能训练

B、三十分钟, 队列训练

C、三十分钟,队列训练和体能训练

D、二十分钟，体能训练