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变更管理有两个重要的用途，一是（）；二是变更度量分析，帮助组织提升自身的项目管理能力。

A.分析变更的原因，并管理这些原因

B.规避风险，确保项目顺利

C.限制变更，维持项目的计划

D.控制变更，保证项目可控

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！