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右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外;起左脚弹踢;左脚落步成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与颈部同高，左拳收于腰际，拳心向上，目视前方。上述叙述是擒敌拳哪一栋的动作要领。()
A、缠腕冲拳
B、上架弹砍
C、接腿涮摔
D、横踢鞭打