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埋在废墟中如何对付余震()
A.设法躲避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物及其他会造成危害的物品
B.用身边的砖石、木棒等物支撑住断壁残垣
C.利用身边的衣物保护好头、颈部
D.大量烹调食物，以便长时间坚守

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！