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以下哪些方法可以帮助坚持健康的饮食计划：
A 在医生的指导下，“量身定做”一份适合自己的饮食计划
B 增加服药剂量，就可以多吃饭
C 将健康饮食的意义告诉家人，请他们监督并一起执行健康的饮食计划
D 学习糖尿病知识，懂得饮食疗法是糖尿病治疗的基石