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以下哪些方法可以帮助坚持饮食计划：
A 在医生的指导下，“量身定做”一份适合自己的饮食计划
B 面对饮食计划的失败，及时与医生沟通，分析原因
C 为坚持饮食计划，拒绝在外边就餐
D 学习糖尿病知识，懂得饮食疗法是糖尿病治疗的基石