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要树立健康的生命意识，应该做到()。此外，生活上养成习惯，持之以恒;计划上及早安排，终身实施等方面也是要注意的。
A思想上更新观念，高度重视
B保健上必要投入，适宜实效
C心情上拓展胸襟，追求平和
D锻炼上统筹兼顾，见缝插针