参考答案

正确答案：血红蛋白是红细胞内的主要成分是一种可与氧结合或分离的蛋白质承担氧的运输功能供细胞代谢的需要。由于血红蛋白指标相对稳定又能较敏感地反映身体机能状态所以常用这一指标评定运动员的机能状态和训练水平预测运动能力。血红蛋白浓度可以监测运动员的疲劳程度与身体状况。浓度低于理想值说明身体已经入不敷出如不及时休息或强化营养则会身体疲劳免疫力低下甚至会造成运动性贫血等疾病。血红蛋白过低或过高都会影响运动员的运动能力因此保持血红蛋白值在最适程度范围可使运动员达到最佳机能状态这也是科学地进行训练的有效途径之一还可以预测其运动成绩。在应用血红蛋白指标时应注意以下问题：血红蛋白指标主要用于评定某个训练周期或阶段而不能用于评定每次训练课的情况。且应结合其他指标(如无氧阈、尿蛋白、心率等)以及运动员的自我感觉和运动能力进行综合分析。还要注意运动员血红蛋白值的个体差异性。血红蛋白指标的应用主要针对有氧工作为主的运动项目。
血红蛋白是红细胞内的主要成分，是一种可与氧结合或分离的蛋白质，承担氧的运输功能，供细胞代谢的需要。由于血红蛋白指标相对稳定，又能较敏感地反映身体机能状态，所以常用这一指标评定运动员的机能状态和训练水平，预测运动能力。血红蛋白浓度可以监测运动员的疲劳程度与身体状况。浓度低于理想值，说明身体已经入不敷出，如不及时休息或强化营养，则会身体疲劳，免疫力低下，甚至会造成运动性贫血等疾病。血红蛋白过低或过高都会影响运动员的运动能力，因此，保持血红蛋白值在最适程度范围，可使运动员达到最佳机能状态，这也是科学地进行训练的有效途径之一，还可以预测其运动成绩。在应用血红蛋白指标时应注意以下问题：血红蛋白指标主要用于评定某个训练周期或阶段，而不能用于评定每次训练课的情况。且应结合其他指标(如无氧阈、尿蛋白、心率等)，以及运动员的自我感觉和运动能力进行综合分析。还要注意运动员血红蛋白值的个体差异性。血红蛋白指标的应用主要针对有氧工作为主的运动项目。