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有些人可能需要压力来激励自己前进，但压力过大不利于健康，防止压力过度的方法不正确的是()。
(A)每天坚持锻炼身体
(B)不要事必躬亲，把精力放在重要的事情上
(C)拒绝别人的帮助
(D)承认有时做过了头，让自己停下来请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！