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臀大肌肌内注射时，可使局部肌肉放松的姿势是

A．侧卧位，下腿稍弯，上腿伸直

B．平卧位，膝部弯曲

C．仰卧位，足尖分开、足跟相对

D．坐位，身体前倾

E．侧卧位，上腿稍弯，下腿稍伸直

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！