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“拓展训练”是一种颇具现代学习方式和训练方式的素质训练，以激发、调整、升华、强化每个单独的人参与团队的合作意识和进取精神为宗旨，通过各种特殊情境下的活动，在较短时间里，使受训者在自信心、责任感、自立能力、团队合作精神、对他人的热诚以及对自然和社会的关怀等方面有显著的进步和增强。

这段话主要告诉我们（）。

A．“拓展训练”在较短的时间里。培养受训者的自信心、责任感、自立能力、团队合作精神、对他人的热诚

B．“拓展训练”对自然和社会的关系等方面有显著的积极作用

C．“拓展训练”是颇具现代学习方式和训练方式的素质训练

D．介绍“拓展训练”的内容以及它对受训者自信心、责任感等和自然和社会的关怀等方面的作用