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有A和B两家建筑公司，A公司的职工人数是193人，B公司的职工人数是378人。A公司在上一年度的施工作业中造成2名职工重伤，B公司在上一年度的施工作业中造成4名职工重伤。A公司和B公司上一年度的千人重伤率是()。
A.1和4
B.5和8
C.6和7
D.10和10请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！