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患者男性，40岁。翻砂工。腰背部疼痛不适已3年余。无明显外伤史，与气候变化无关，休息时症状减轻或消失，劳累时加重，弯腰活动受限，腰部过伸或轻叩时疼痛减轻。查体:腰部外观及活动范围均正常，腰部两侧相当于棘突两旁骶棘肌处轻度肌张力增强及有压痛，下肢无异常。最可能是
A、腰椎间盘突出症
B、劳累性腰痛
C、腰部肌筋膜炎
D、腰扭伤
E、腰部慢性损伤请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！