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有关疲劳，错误的理解是
A．是体力和脑力效能的暂时减弱
B．是机体的异常生理反应
C．有时虽出现疲倦感，但机体未进入疲劳状态
D．有时虽无疲倦感，但机体早已处于疲劳状态
E．经过适当的休息是可以恢复的请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！