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人体是一个极其复杂的系统，所需要的营养素是均衡的，需要我们在日常生活中多元化地摄取食物，这样才能满足机体生理活动的需要，推荐每日摄取多少种食物
A、10种
B、15种
C、20种
D、25种
E、30种请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！