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男，30岁，扭伤后出现腰痛伴左侧大腿放射痛1个月。左侧直腿抬高试验阳性，第3腰椎横突尖端处压痛。治疗该患者最行之有效的方法是()。
A、第3腰椎横突注射
B、口服消炎镇痛药
C、手法治疗
D、理疗
E、手术治疗请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！