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若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为
A．心电或心率遥测装置
B．运动开始后5min时测10s的心率(脉搏)数再乘6
C．运动开始后5min时测1min的心率(脉搏)数
D．运动结束后即刻10s的心率(脉搏)数再乘6
E．运动结束后测1min的心率数请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！