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通过刷牙不能有效地达到
A.去除牙颈部的牙垢与菌斑
B.去除龈沟内的牙垢与菌斑
C.去除颌面的食物残渣
D.去除牙邻面的牙垢与菌斑
E.按摩牙龈，增强牙周组织的抗病能力请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！