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神经肌肉本体促进法(PNF)中：慢反向
A．相互拮抗的肌肉的交替的等张收缩
B．接着作主动肌的等张收缩
C．拮抗肌与主动肌同时的等张收缩
D．增加运动模式中无力成分的活动范围与耐力
E．拮抗肌的等张收缩、松弛请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！