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靶心率(THR)是指
A．按年龄计算的最高心率
B．与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
C．亚极量负荷时的心率
D．与运动应该达到的适宜强度相当的心率
E．运动终止后5min时的心率请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！