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某子宫脱垂患者取平卧位，向下屏气用力时，子宫颈已脱出于阴道口外，但宫体尚在阴道内，指导患者正确使用子宫托的方法是
A、夜间自行上托，日间取出，清洗备用
B、排净大、小便，将手洗净，下蹲，两腿分开
C、一手握托柄，使托盘垂直进入阴道口内
D、将托柄边向后推，直至托盘达宫颈，放妥后，托柄弯度朝后
E、取托时，直接提住托柄向后外方向牵拉即可请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！