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患者，男，50岁。来院咨询减肥方法。查体：身高170cm，体重82kg。膝关节有陈旧疾患，无法负重。护士建议其最好的运动方式是

A．举重

B．跳绳

C．游泳

D．爬山

E．慢跑

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！