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孕早期的膳食要点有()。

A．少食多餐，想吃就吃

B．补充长链多不饱和脂肪酸

C．选择容易消化吸收的食物

D．补充叶酸

E．按照喜好，选择促进食欲的食物

此题为多项选择题。请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！