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饭吃得太少会造成营养不良，吃得太饱则会造成肠胃消化不良。由此可知()。
A.吃饭应谨慎，不要随心所欲
B.凡事要有“度”，“过”和“不及”都不好
C.应少量多餐
D.吃饭应引起人们的重视请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！