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其实最好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是______。注重运动的，每天早上起床都会做一些健身操，踩登山机、摇呼啦圈、练抬腿，帮助______精神。填入划横线部分最恰当的一项是()。
A．累赘鼓舞
B．负担振奋
C．多余恢复
D．负担鼓舞