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许多比赛之所以不能取胜，是因为自己身上的包袱太重：骄傲是包袱，急躁是包袱，气馁是包袱，荣誉室包袱，患得患失是包袱，不动脑筋、马虎大意也是包袱。

对这段话理解最准确的是()

A.轻装才能前进 B.患得患失是失败的主要原因

C.要想战胜对手，首先要战胜自己 D.战胜了自己，就能战胜对手
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！