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某社会工作者在开展社区活动中，发现几位热心公益、积极参与的居民骨干。为了进一步提高他们的参与意识与能力，社会工作者适宜采用()的方式对居民骨干进行培训。
A.个别教授
B.公开指导
C.工作坊
D.召开研讨会请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！