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系统脱敏法是
A．将患者暴露于恐惧的刺激中
B．将患者焦虑、恐惧的刺激分不同等级并逐步放松
C．要患者不予理会异常行为
D．要分析刺激的情境改变态度
E．快速消退已建立的条件反射请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！