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2011年北京市制定并出台了《北京市全民健身实施计划(2011—2015年)》，这是政府以人为本，服务为先，加强和创新社会管理，依法履行职责的具体体现，也是我国全民健身事业成功经验的继承和发展。根据计划内容，以下说法正确的是（）。 A．每周参加体育锻炼活动不少于3次 B．每次体育锻炼活动不少于30分钟 C．达到中等以上锻炼强度的人数比例长期保持不低于50% D．学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动