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人大代表，首先要能“代”，就是代表人民，为人民办事，为人民服务；其次要善于“表”，就是要参与人大各项决定的表决，充分表达选民的意愿、呼声。人大代表只有做到了 “代”与“表”，才能成为一个合格的、优秀的人大代表。上述对合格的人大代表的阐述体现了人大代表（）

A、 是我国国家权力机关的组成人员

B、 代表人民的利益和意志参与行使国家权力

C、 代表了中国最广大人民的根本利益

D、 由人民民主选举产生，受人民监督