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某国际机构在美国首都华盛顿(西五区)主持视频会议，请中国的王教授在北京给远在非洲(西一区至东三区)的同行介绍经验。下列时段中，对三方最合适的是

A．华盛顿时间14：00～16：00 B．北京时间14：00～16：00

C．华盛顿时间2l：00～23：00 D．北京时间21：00～23：00

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！