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下列哪项指导是错误的

A．保证充足睡眠，生活规律

B．保持乐观态度，可少量饮酒

C．多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品

D．合理使用止痛药物

E．适量活动增强机体抵抗力

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！