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患者男性，68岁，患关节炎2年。初期为腕掌指关节疼痛，后有膝关节疼痛，最近两手指在掌指关节处偏向尺侧形成关节活动障碍，影响关节日常活动，该患者锻炼时不正确的方法是

A．循序渐进

B．长时间锻炼

C．热敷可改善血液循环

D．保持关节的功能位

E．必要时给予消炎镇痛剂

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！