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实现法治的公平正义，必须坚持实体公正、程序公正和及时高效的原则。其中，及时高效原则指的是（）

A.法律本身是根据民主程序制定的，能充分体现人民的利益和意志

B.执法和司法活动应严格按照法定程序，以程序公正保障实体公正

C.提高立法、执法、司法等各个环节的效率，避免执法、司法期间的拖延

D.一切执法、司法活动都必须符合法律的规定，并且做到同样情况同样对待

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！